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阿胶-适合男女老少的养生佳品

随着人们生活水平的提高,越来越多年轻人也开始关注养生,而阿胶在人们印象中是“女性”专属,其实不然。阿胶对人体的好处,不仅是美容养颜,无论男女老少,都可以通过服用阿胶保持一个健康的体魄。


一、阿胶能够滋阴补阳

在三国时期,曹植任职到东阿,他从小体弱,气短,生得瘦小,尽管才学过人却不被器重。后来开始服用当地的阿胶,大概半年以后,渐渐面色红润起来,身体也好了很多。为此,曹植还题了篇词《飞龙篇》:“授我仙药,神皇所造。教我服食,还精补脑。寿同金石头,永世难老。”其中描述的“仙药”就是指阿胶。


阿胶还被用来润燥止咳,治疗虚症。史上有很多以阿胶为主药的名方,用来治疗血虚弱症,滋阴补阳。


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二、服用阿胶能辅助睡眠

如今,很多白领或高管阶层饱受失眠的困扰。大家首先想到的治疗方式可能是安眠药,但药物对身体有副作用,而且容易产生依赖性,长期来看反而更有害健康。而阿胶的安神效果可以帮助人进入睡眠,药效温和,有缓解精神压力的作用。


此外,东阿阿胶中含有各种对身体有益的微量元素,能够促进新陈代谢,其中含有的锌、钙、钾等金属元素,也促进人体内的血液循环,对免疫系统起到一定保护作用。


阿胶除了可以直接口服或者开水冲服,还可以用来制成药膳,加热奶或者热豆浆冲服,熬成汤羹,加入黑米,红豆,核桃等,就是一道美味的养生粥了。在家里来客人的时候,端上一碗阿胶药粥,一定会让宾客感到贴心。


阿胶
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