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最应该吃阿胶的人,看看有你吗?

发布时间:2020-03-25 08:24

阿胶是传承3000多年的滋补上品,补血圣药、皇家贡品,与人参、鹿茸并称“滋补三宝”。《神农本草经》记载“久服轻身益气” 。那么到底哪些人适合吃阿胶呢?

最应该吃阿胶的人,看看有你吗?

1、产后妈妈人群

产后妈妈身体虚弱需要滋补,从而快速恢复身体的正常运转,只有补足气血才能让身体快速恢复。一般产后20天就可以食用阿胶,产妇一定要及时的补肾、补血,气血补足后,虚汗会自然消失。 中医认为乳汁为气血所化,产后食用阿胶糕不仅可以补血增强体质,还可以提高奶质,为宝宝提供更多的营养。


2、月经不调、痛经人群

中医有句话叫“血行风自灭”,只要身体内的气血足了,寒湿在体内就没有立足之地了。临床上常用阿胶治疗月经过多、经期延长对血虚而月经不调、经量多、色淡者,如果平时适量服用阿胶,不仅可以补血养血,改善面色,还可以减轻经期“痛苦”。

最应该吃阿胶的人,看看有你吗?

3、内分泌失调、多斑人群

老中医说,人为什么长斑?第一条就提到气血不畅,要滋阴补肾,而最好的良药就属阿胶!阿胶能有效调节女性内分泌的问题,抑制酪氨酸酶活性从而抑制黑色素产生,并能提高皮肤细胞自身的SOD的活性,从而起到美白、抗衰老、美容养颜的作用。


4、贫血人群

中医认为,一个人健康的标准就是气血充足。血不足则身无力,气不足则心无力。我们身体的一切疾病,小到发烧感冒,大到肿瘤血栓,主要原因都是气血不畅、气血不足。阿胶味甘、性平,是“血肉有情之品”,有滋阴润燥、补血止血的功效,能改善骨髓造血系统,提高红细胞、白细胞、血小板指标,治疗血虚引起的各种病症。


5、血气不足,手脚冰凉人群

女性手脚冰凉,吃阿胶可以得到很大的改善。女性本身大部分都气血不是很充足,手脚离心脏较远的部分血液供应不足,只有气血充足,血液循环加快,才能改变手脚冰凉的状况。但如果手脚冰凉的情况很严重,就是体虚的表现。


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6、面色无华、易衰老人群

阿胶补血养血,人的皮肤、头发全靠血液滋养,所谓气血旺才能面色红润。而且阿胶本身就含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素,多种氨基酸等。这些都是人体营养重要物质,有明显抗衰老、延年益寿的作用。这正是皮肤的主要成分,常吃阿胶能延缓衰老。



标签: 阿胶适宜人群
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