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女人吃阿胶糕有什么好处?

阿胶糕大家都熟悉,阿胶糕营养价值高,在市场上深受广大女性朋友的喜爱,那么,女人吃阿胶糕有什么好处?下面小编来详细介绍给大家,仅供大家参考。


阿胶糕特别适合女士长期服用,有非常好的美容效果,可以令头发乌黑,富有光泽和弹性,减少面部色斑与皱纹,其良好的补血效果能够延缓衰老。女性痛经多是因为身体内寒湿重,患痛经的女性来月经时不但会肚子痛或腰痛,而且月经的颜色也偏深,多有血块。中医有句话叫“血行风自灭”,只要身体内的气血足了,寒湿在体内就没有立足之地了。长年吃阿胶糕补血效果好,最适合月经不调的女性长年食用,是补血补气的佳品。


女人吃阿胶糕有什么好处?作为“中药三宝”的阿胶就是体弱女人的滋补圣品。阿胶具有补血滋阴,润燥,止血等功效。所以经常吃阿胶糕的女人气色通常都挺好,如果你是有心人,不如学习下阿胶糕的做法,有时间可以自己亲自做哦!



一、女人吃阿胶糕有什么好处


1、美容养颜


阿胶由胶原蛋白及其部分水解物组成,具有独一无二的“三螺旋”分子结构,能有效锁住皮肤中的水分,并增加皮肤的弹性,抑制皱纹的产生。阿胶还能刺激机体细胞产生SOD,并能够提高SOD的活性,而SOD能够清除氧自由基,具有滋补养颜、延缓衰老的作用。


2、补气养血


阿胶的主要功用在于“补血与液”,阿胶直接作用于造血链,升高骨髓造血细胞、白细胞、红细胞和血红蛋白,促进骨髓造血功能,迅速恢复失血性贫血之红细胞,增强免疫功能。坚持服用阿胶的女性,可增加人体内钙的摄入,提高骨矿含量,促进骨骼生长强壮,并能促进钙的吸收和储存,同时还能使自己到了老年的时候,避免骨质疏松症。


3、滋阴润肺


阿胶可以用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调;阿胶可补阴血,益冲任,故可养胎、安胎,调治妊娠病。对常见胎元不固,胎动不安,甚至流产有很好的治疗作用。


4、抗癌


阿胶为放疗、化疗患者的辅助药品。阿胶对细胞免疫有双向调节作用,并对NK细胞的活性有较好的增强作用,而NK细胞在阻抑肿瘤的发生中起到一定的作用。此外,阿胶有促进健康人淋巴细胞转化作用,同时也能提高肿瘤患者的淋巴细胞转化率,可使肿瘤减慢,症状改善,寿命延长。


女人吃阿胶这四大好处。其中,最主要的就是帮助女性补血,使得女性提高了自身的能力。其次就是美容养颜,这样子可以使女性的面容变成红润而又白。阿胶还对那些容易上火的人非常的用,但是容易上火的不可以只使用阿胶,因为这样会使得人们上火的情况更加的严重。阿胶对于那些身体当中湿邪比较严重的人也是比较有效的。但是要是有脾胃功能障碍的话,那就要吃一些比较配伍理气的食物来配合阿胶。



二、哪些体质的女人不适合吃阿胶


1、体内湿邪重的人


可表现为口干口苦口黏、乏力、头晕或者头迷糊、肚子胀、大便不好,重要的是舌苔厚腻,或者白或者黄。


2、爱上火的人


比如心火、肝火、肺火,甚至阴虚有火的人,如果只用阿胶,还会出现虚不受补的情况呢,火会越来越大。


3、有伤口的人不能吃


阿胶是活血的,所以如果有伤口就不能马上吃,等伤口结疤了再吃,不然伤口结不起来。


4、体内有淤血的人


肤色晦黯,色素沉着,容易出现瘀斑,口唇黯淡,舌黯或有瘀点,舌下络脉紫黯或增粗,脉涩。女性常常月经不好,一般是拖后、有血块、肚子疼、颜色黑,在身上带的输短等等


5、脾虚者


即消化功能低下的人,主要表现是食少,大便溏烂或先干后溏,倦怠乏力、面色萎黄等。虽然没有脾虚不能吃阿胶的规定,但阿胶质地粘稠容易阻碍脾胃功能,尤其是脾虚气滞食少腹胀的患者不适合吃。如果一定要吃需要配伍理气消食药制约阿胶的滋腻之性方可。



三、阿胶糕的做法


原料:阿胶250g、黑芝麻250g、核桃仁200g、冰糖 200g、黄酒250g


做法:


1、在干净的搪瓷锅内,倒入阿胶粉,加入黄酒,文火煎煮,去除腥味,待阿胶全部烊化并起泡沫时,加入红枣、桂圆肉、核桃肉、冰糖以及黑芝麻,不停地搅动拌匀,防止粘着锅底。


2、大约半小时后,观察到红枣颜色变成紫黑,而且锅里的东西粘稠得如胶着状态,此时,阿胶糕已经熬成。


3、选择干净、没有水分的器皿或者保鲜膜,把熬成的阿胶糕倒入其中,用力挤压。


4、冷却后(必须冷却凝固),切成各种形状的糕,便是阿胶糕。


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