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阿胶这样吃美容护肤还养血

自古以来,阿胶就是女性保健身体的好帮手,历代中医对阿胶的使用也非常推崇,正确的服用阿胶,能促进健康。了解其功效,能帮大家保健,一起来看看吧。


阿胶的功效作用


阿胶味甘、性平,入肺经、肝经、肾经。对调节女性月经不畅、崩中、胎漏非常好。


同时,对女性来说,还具有滋阴补血、缓解血虚的作用。


目前,一些地方已经把阿胶形成了产业链,形成了特产,这些能通过食用阿胶获得健康。


那么在平时,我们应该怎么食用阿胶,获得更明显的保健功效呢?



煮粥


煮粥的时候,不妨做成阿胶粥,小编建议大家取糯米100g、阿胶15g,先把糯米熬煮熟透,随后加入阿胶,烧煮几分钟,使得阿胶彻底融在粥中。


阿胶粥能起到滋阴润肺的作用,特别是女性,还能进行养血止血,让皮肤变得更好。



泡水


简单的食用阿胶方式无疑还是泡水喝。在喝水的时候,加入阿胶,能较好的吸收阿胶营养。


通过喝阿胶泡的水,还能进行美容护肤,特别是经期,女性不妨多尝试。



搭配红枣


把阿胶与红枣搭配食用,造成阿胶煮红枣,也是不错的方式,可以多试试。


红枣煮水喝,女性特别喜欢,要是在这过程中加入阿胶,会让效果翻倍。


把阿胶与红枣搭配食用,造成阿胶煮红枣


这样搭配食用,能养血健脾,特别是对心脾两虚的朋友有非常好的缓解作用,另外,经常感觉到失眠,也可以通过这个食疗方式改善、调节。


阿胶这样吃美容护肤还养血


阿胶酒


把阿胶做成药酒,形成阿胶酒也是不错的方式。


取阿胶80g、放在坛子里,加入黄酒500g,放在文火上煮沸,阿胶彻底融化,温热即可饮用。


把阿胶做成药酒,形成阿胶酒也是不错的方式


一次喝不完,可以将其放在瓶子里,早中晚服用,好温热饮用。


饮用阿胶酒,能起到滋阴、润肺的作用,另外对血虚萎黄、阴虚咳嗽也有帮助。



传统吃法


传统的食用阿胶方法,还是将阿胶做成膏状,阿胶膏是非常好的补品。


选用阿胶200g,碾碎后备用;准备冰糖100g、黄酒250ml、温水250ml。将这些食材放在带盖的容器里,浸泡一天,阿胶彻底的软化。为了增加口感,还可以加入芝麻、红枣、核桃。将其搅拌均匀后,放在锅中蒸一个小时,使得其中的材质彻底融化,形成了膏状。


食用的时候,用汤匙挖出两汤匙,用温水冲服即可。


在古代,不少中医会推荐患者这样食用,对强身健体、延缓衰老非常好。


阿胶
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