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阿胶的吃法和用量 教大家正确吃

阿胶养生网 发布时间:2020-05-21 09:13

其实阿胶的吃法是有很多的,而且不同吃法阿胶的用量标准也是不同的,所以不能统一回答大家,我们可以在做饭、炒菜、喝水时适当加入一些阿胶,对身体都会有好处的,下面给大家具体介绍一下:


1、做粥

日常生活中喜欢用阿胶来做粥的朋友们,可以取糯米100g煮,带糯米快煮熟的时候放入15g阿胶,搅匀煮两分钟就可以食用了,这种吃法对养血止血,润肺安胎有非常好的疗效,大家可以试一试。


2、做汤

用阿胶做汤,我们需要准备鸡蛋和蜂蜜,做法是:取适量阿胶先炖化,然后再加入一匙蜂蜜,再冲一个鸡蛋,这样美味营养的鸡蛋阿胶汤就做好了,每天早晨的时候服用,对咳喘不止、哮喘等病症有缓解效果哦。


3、泡酒

可能大家还不知道吧,阿胶其实也是可以用来泡酒喝的,用阿胶泡酒喝有补血止血,滋阴,润肺的功效,非常适合那些血虚萎黄,面色无华,眩晕心悸,阴虚咳嗽的患者服用,具体的操作方法也是比较简单的,我们可以先准备80克阿胶,然后切成小块,接着放入坛内,在加入适量黄酒,最后将坛放在文火上煮沸,等阿胶化完,药酒约有500ml时就可以取下了,等都药酒冷却后,就可以饮用了,记住空腹温饮,一次饮用20~30ml,每天三次。


4、煮红枣

阿胶和红枣调理身体效果都是非常不错的,用阿胶煮红枣的话,可以治疗心脾两虚,心悸失眠等病症,需要的朋友们可以根据下面的方法操作一下,首先我们需要准备10颗红枣,6g捣碎的阿胶,把红枣放入锅内加入适量的水熬煮,等到红枣煮熟烂,再加入事先捣碎的阿胶,可以适当加入一些红糖调味,待阿胶全部融化就可以服用了。


由上述介绍得知,阿胶的吃法是比较多的,所以具体的用量也没有统一标准,因此希望大家在吃阿胶的时候,能够在医生的指导下进行,另外也建议大家在购买阿胶的时候,要去正规的药店,另外也要多了解一些辨别阿胶真伪的方法,不然买到伪劣的阿胶,服用后对身体会没有任何帮助哦。



标签: 阿胶的吃法
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